Home > Artikel

4 x gezonde traktaties voor kinderen

Back to school

Terug naar school, dat betekent ook: weer elke dag brooddozen maken, en bij verjaardagen een leuke traktatie bedenken. Annelies van de bekende blog Een Lepeltje Lekkers schotelt jullie vier gezonde traktaties voor kinderen voor. Of toch: gezondér, want volledig verantwoord volgens de voedingspolitie zijn ze niet allemaal. Maar toch beter dan een snoeptaart of een stuk chocolade!

1. Rupsen

Wat heb je nodig?
witte en blauwe pitloze druiven
satéstokjes
wit en bruin of zwart glazuur (kant-en-klaar, bijvoorbeeld deze schrijfstiften van dr. Oetker)

Hoe ga je te werk?
Steek een rij witte druiven op een satéstokje.
Eindig telkens met een blauwe druif.
Spuit daar met wit glazuur een oogbol, en met bruin of zwart glazuur een oogbol op.

2. Toverstokjes

Wat heb je nodig?
eetbaar papier
roze glazuur (kant-en-klaar, bijvoorbeeld dit van dr. Oetker)
broodstengels
sprinkels
lint

Hoe ga je te werk?
Snijd het eetbaar papier in vormpjes (ruiten, hartjes, sterretjes, …).
Bereid het roze glazuur volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Dop er de broodstengels in.
Bestrooi met sprinkels.
Plak er langs beide zijden de vormpjes van eetbaar papier op.
Knoop een stukje lint rond de broodstengels.

3. Kleurrijke lolly’s

Wat heb je nodig?
watermeloen
galia meloen
cavaillon meloen
hartjes-uitsteker
lolly-stokjes

Hoe ga je te werk?
Schil en ontpit de meloenen.
Snijd in dikke plakken.
Steek er hartjes uit.
Maak lolly’s van telkens twee verschillende kleuren.

4. Parapluutjes

Wat heb je nodig?
mini-babybel kaasjes
plooibare rietjes

Hoe ga je te werk?
Snijd de mini-babybelletjes doormidden.
Snijd eventueel hier en daar halve maantjes uit het roze omhulsel.
Snijd de rietjes kleiner.
Prik in de kaashelften.

Nog meer inspiratie? Neem een kijkje op het bord “kids” van Annelies op Pinterest!

Meer leuke ideetjes om je kindjes gezond te laten leren eten vind je op de blog van Annelies Een Lepeltje Lekkers.



 

Relevante thema's: tags

Lees meer

Ook interessant!

Abonnement op Mini magazine
6 NRS + CADEAU
4 Difrax Animal fopspenen 0-6 maand, 6+ maand, 12+ maand & 18+ maand
Prijs € 32
Gratis verzending
Meer info over abonneren?
+
Partners
16

Het huidige nummer

augustus - september 2016

Op de hoogte blijven?

Nieuws van Mini recht in je mailbox!

Al 22.000 nieuwsbriefleden waren je voor!
Minimag.be Mini magazine Mijn account Volg Mini Contact
Homepage
Kinderwens
Zwangerschap
Baby
Peuter & kleuter
Abonnement
Cadeau
Nabestelling
Voordeelbundel
Registreer
Inloggen
Winkelwagen
Speel & win
Mini Testpanel
FacebookFacebook
TwitterTwitter
NieuwsbriefNieuwsbrief
Mail onsMail ons
Mini, de redactie
Moorselbaan 603-1
BE-9300 AALST
Tel: 0032 (0) 53/72 99 97
Fax: 0032 (0) 53/72 99 98
E-mail: redactie@minimag.be