Home > Artikel

Zen zwanger?

Pantser jezelf met een fikse dosis rust!
Vertoef je sedert de komst van jouw bolle buikje op een grote roze wolk, prijs jezelf dan gelukkig en zweef vooral lekker verder! De meeste vrouwen ervaren hun zwangerschap echter helemaal niet als één langgerekte droomvlucht, maar veeleer als een emotionele en fysieke rollercoaster die heen en weer dendert tussen gevoelens van liefde, vreugde, koestering en verwondering enerzijds en momenten van onzekerheid, twijfel en angst anderzijds. De ideale schokdemper? Pantser jezelf met een stevige dosis rust!
Veel aanstaande mama’s hebben het gevoel dat ze negen maanden lang moeten stralen van puur zwangerschapsgeluk. Omdat hun omgeving dat van hen verwacht. Omdat de babybladen vol staan met alleen maar dolgelukkig ogende mama’s. En bovenal ook omdat ze zich dat zelf zo hebben opgelegd. Want nu we met behulp van anticonceptie helemaal zelf kunnen bepalen óf en wanneer we zwanger willen worden, horen we toch dubbel en dik te genieten van dat bolle buikje waar we zelf zo beredeneerd voor gekozen hebben, toch? Logisch dus dat nogal wat zwangere vrouwen overmand worden door schuldgevoelens van zodra ze bij zichzelf de minste zweem van twijfel, angst of onzekerheid bespeuren. Nochtans sorteer je met het bestrijden en maskeren van al die verwarrende emoties precies het tegenovergestelde effect: diep vanbinnen blijven al die verdrongen gedachten genadeloos verder woekeren. Bovendien vreet het verdringen van al die emoties alleen maar energie, waardoor je nog vatbaarder wordt voor stress en stemmingswisselingen! Veel gezonder is het daarentegen om gewoon te accepteren dat een zwangerschap gepaard kan gaan met zeer intense en uiteenlopende emoties, die bovendien nog versterkt kunnen worden door de grote hormonale veranderingen die zich nu in je lichaam afspelen. Kortom, momenten van euforie en verdriet, trots en onzekerheid, opwinding en verstrooidheid, dagdromen en prikkelbaarheid… het hoort er allemaal gewoon bij!

Het volledige artikel kan je lezen in editie 2 van Mini magazine.
Relevante thema's: bevallingsverlof, moederschapsrust, bevallingsangst

Lees meer

Ook interessant!

Abonnement op Mini magazine
6 NRS + CADEAU
4 Difrax Animal fopspenen 0-6 maand, 6+ maand, 12+ maand & 18+ maand
Prijs € 32
Gratis verzending
Meer info over abonneren?
+
Partners
16

Het huidige nummer

augustus - september 2016

Op de hoogte blijven?

Nieuws van Mini recht in je mailbox!

Al 22.000 nieuwsbriefleden waren je voor!
Minimag.be Mini magazine Mijn account Volg Mini Contact
Homepage
Kinderwens
Zwangerschap
Baby
Peuter & kleuter
Abonnement
Cadeau
Nabestelling
Voordeelbundel
Registreer
Inloggen
Winkelwagen
Speel & win
Mini Testpanel
FacebookFacebook
TwitterTwitter
NieuwsbriefNieuwsbrief
Mail onsMail ons
Mini, de redactie
Moorselbaan 603-1
BE-9300 AALST
Tel: 0032 (0) 53/72 99 97
Fax: 0032 (0) 53/72 99 98
E-mail: redactie@minimag.be