Home > Artikel

De eerste dagen met je baby: een roze wolk of donderwolk?

Tips om de eerste dagen als mama door te komen

Hoera je bent bevallen! Hier heb je negen maanden naar uitgekeken…maaaaaar je leven verandert van drastisch van de ene op de andere dag en iedereen komt je zeggen dat je moet genieten want ze worden oooooh zo snel groot…Toch kan het best zijn dat alles je een beetje overvalt. Vaak ben je zo moe van de bevalling en komen er zoveel emoties vrij, dat je zelfs de kans niet krijgt om te genieten.

Een goede voorbereiding
De nest-en wasdrang zal er ongetwijfeld voor gezorgd hebben dat je huis er kraaknet uitziet de weken voor je bevalling. Daarnaast kan je al wat beginnen rommelen tussen de babykleertjes en de eerste outfits wassen en bij elkaar leggen. Wat je ook nog kan doen, is eten maken dat je kan invriezen zoals soep, stoofpotjes, spaghettisaus...
Zo hoef je je de eerste dagen na je bevalling geen zorgen te maken over eten.
Tip: op je geboortekaartje vermeld je dat je kraamkost wilt. Als er dan mensen op bezoek komen, brengen ze eten mee, handig toch?

Zorg dat je voldoende slaapt
Vermoeidheid is één van de grootste dooddoeners bij het ontstaan van babyblues en zeker bij babyblues die niet overgaan. Probeer daarom zoveel mogelijk te rusten. Ga mee slapen als je baby slaapt en laat de boel de boel. Rust is de grootste preventiemaatregel om een postnatale depressie te voorkomen. 

Durf ‘nee’ zeggen
De geboorte van een baby is een blijde gebeurtenis en iedereen wil jouw baby  graag zo snel mogelijk komen bewonderen. Natuurlijk ben jij een fiere mama die haar nageslacht aan de wereld wilt laten zien. Maar toch kan al dat bezoek in één keer enorm vermoeiend zijn. Durf daarom ‘nee’ zeggen tegen onverwacht kraambezoek.

Tip: Organiseer een babyborrel en nodig al je kraambezoek in één keer uit! Maak een kraambezoek-boekje, een soort gastenboekje voor alle bezoekers die je kleine baby komen bewonderen. Een leuke herinnering voor later!

Kraamhulp & co
Een kraamverzorgster aan huis kan je best al aanvragen rond je 20ste zwangerschapsweek, want anders riskeer je op een wachtlijst terecht te komen. Je kan ook een beroep doen op een zelfstandige vroedvrouw aan huis. Wil je (schoon)moeder, zus of beste vriendin komen helpen? Aanvaard alle hulp, want je kan het gebruiken. En probeer vooral ook STOP tegen jezelf te zeggen. Voor wie of wat moet je die vloer eigenlijk dweilen?
Hier kan je terecht voor kraamhulp en zelfstandige vroedvrouwen aan huis:
www.debakermat.be
www.kraamkaravaan.be
www.solidariteit.be
www.vlov.be
www.socmut.be
www.cm.be
www.familiehulp.be

www.partena-ziekenfonds.be
www.liberalemutualiteit.be

Succes!

Relevante thema's: tags

Lees meer

Ook interessant!

Abonnement inclusief cadeau + Kaatje Dubbeldik kleuter doeboek + Kaatje Kleuter Knutselboek

32
Abonnement Mini 1 jaar
(6 nummers)
+ cadeau
eerstdaags thuisbezorgd
+
995
+
1295
Meer info?
44%
bundelkorting
gratis
verzending
45
Naar bestel formulier
Partners
16

Het huidige nummer

augustus - september 2016

Op de hoogte blijven?

Nieuws van Mini recht in je mailbox!

Al 22.000 nieuwsbriefleden waren je voor!
Minimag.be Mini magazine Mijn account Volg Mini Contact
Homepage
Kinderwens
Zwangerschap
Baby
Peuter & kleuter
Abonnement
Cadeau
Nabestelling
Voordeelbundel
Registreer
Inloggen
Winkelwagen
Speel & win
Mini Testpanel
FacebookFacebook
TwitterTwitter
NieuwsbriefNieuwsbrief
Mail onsMail ons
Mini, de redactie
Moorselbaan 603-1
BE-9300 AALST
Tel: 0032 (0) 53/72 99 97
Fax: 0032 (0) 53/72 99 98
E-mail: redactie@minimag.be